Metaal Element

In deze shiatsu cursus gaan we ons metaal element die verbonden is met de longen en dikke darm volgens de Traditionele Chinese geneeskunde versterken en in balans brengen zodat we fysiek, emotioneel, energetisch kunnen stromen. De emoties van dit element zijn verdriet en zelfzekerheid. Loslaten wat we niet meer nodig hebben en het vertrouwen versterken. We keren naar binnen en komen tot rust als voorbereiding op het nieuwe seizoen, de herfst. Het is een inwaartse beweging van de energie. Wees welkom !

Shiatsu is Japanse acupressuur en een holistische behandeling en techniek gebaseerd op de principes van de Chinese geneeskunde, die bestaat uit druk op meridianen van energie en manipulaties (bv. rotaties en strekkingen). Het doel van Shiatsu is een balans te vinden tussen de fundamentele aspecten van het zijn: het energetische, het fysieke, het mentale en het emotionele.

Shiatsu laat je ontspannen, stress en angst beheersen en je energie harmoniseren.

Het programma van de cursus

Voor deze inleidende cursus, voornamelijk gebaseerd op de praktijk, richt de pedagogie zich op de posities van de student in de praktijk, op het werk van de hara (energiecentrum) en op het bewustzijn van het lichaam.
In deze workshop ligt de focus op onze longen en de dikke darm en deze energetisch te voeden.

We zullen een kata, een aaneenschakeling van bewegingen aanleren en op elkaar toepassen.

1 : Het Doel van de cursus ?

Het metaal element versterken door energetische oefeningen, Qi gong bewegingen, Do-In
Emoties zoals verdriet, melancholie, depressie loslaten
Een groter zelfvertrouwen opbouwen
Dieper en beter ademhalen, het ademhalingsritme aanpassen
Meridiaan studie en praktijk van de long en de dikke darm

2 : Verwerven van de theoretische grondslagen van shiatsu

Het Yin en Yang concept
Het concept van KI
Metaal element, longen en dikke darm in TCG
(Traditionele Chinese Geneeskunde)

3 : De praktijk

Kata leren met zijn hara, zijn energie en niet op spierkracht.

Het leren gebeurt per twee, na demo door de leraar. Na observatie van de demo, ontvangt de student, vervolgens op zijn beurt oefenen. De demonstratie kan tijdens de volgende les worden herhaald voor een betere integratie.

Cursusorganisatie

Do-in oefeningen om te helpen focussen en voorbereiding van het energiewerk
Uitwisselingen, terugkeer van ervaringen en gevoelens van studenten
Praktisch werk van kata
Meditatie en meer bewustwording

Praktische gegevens :

Deze cursus gaat door in oktober 2022

De lokatie is “L’éspace ressource 3 tillieuls” , Léopold Wienerlaan 106 te 1170 Brussel

Makkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer (bus 95, trein, metro)

De prijs voor deze namiddag cursus bedraagt 80 euro, btw inbegrepen, u ontvangt een syllabus en er is water, versnaperingen en kruideninfusies inbegrepen.