SHIATSU VOOR MIGRAINE :

Pour la version en FR cliquez ici : https://frzenitshiatsu.org/le-shiatsu-et-migraine/

In deze blog schrijf ik welke de mogelijke oorzaken, symptomen en hoe Shiatsu kan helpen om migraine te verzachten of zelfs helemaal los te laten. Toch blijft  onze focus in Shiatsu vooral gericht op het stimuleren van het zelfhelend vermogen van het lichaam en zullen de symptomen een aanwijzing zijn voor de Shiatsu behandeling.

De mogelijke interne oorzaken van migraine vanuit de observatie van Shiatsu therapie  :

• Er zijn horizontale energie blokkade zones waardoor de yin en yang energieën niet goed stromen door het lichaam
• Energetische blokkades op meridianen, vooral op lever en galblaas meridianen
• Spier blokkades en spanningen vooral in de zone nek en schouders
• De behandeling van de meridianen is afhankelijk waar de pijn is in het hoofd (voorhoofd, zijkanten, achterhoofd, vertex)
• Leegte (oorzaak) of exces (symptoom) van energie in de organen
• Emoties met impact op het lichaam : frustraties, woede, verdriet, angsten, onrecht
• Een hormonale disbalans, menstruatie en menopauze
• Toxines in het lichaam
• De zuurgraad in het lichaam is niet in balans
• Het kan genetisch bepaald zijn
• De constitutie heeft een zwakke onderrug door spanningen in boven rug en nek en hierdoor heeft men pijnen in het hoofd

De mogelijke externe oorzaken :

• Stress in privé en of werk omgeving
• Klimaat, temperatuur schommelingen en vochtigheid
• Bepaalde voeding en alcohol
• Ongezonde levensstijl
• Teveel in de mind
• Steeds terugkerende gedachten
• Teveel controle over werk en privé
• Een verandering in jouw routine, omgeving
• Bepaalde medicatie
• De kwaliteit van jouw slaap, vermoeidheid

Hoe voelt een migraine aan :

Kan bij vele mensen verschillend zijn maar deze zijn de symptomen die het meeste voorkomen !

• Opkomende hevige hoofdpijn, vaak aan één kant van de schedel
• Plotselinge stemmingswisselingen
• Een grotere vermoeidheid
• Men wordt zeer gevoelig voor licht en geluid
• Misselijk en braken
• Bewusteloos vallen
• Neusverstopping
• Buikloop
• Moeilijk om te concentreren
• Gespannen spieren
• …

Wat kunnen mogelijk nog meer gevolgen zijn van migraines :

• Depressie
• Frustratie
• Geen controle meer over gezondheid toestand
• Een sociale isolatie
• Een verlies van zelf identiteit

Wat kun je zelf ?

• Gewaarworden van de triggers van jouw migraine aanvallen, vallen deze samen met de menstruatie, stress, alcohol, innerlijke en externe conflicten, enz.
• Bepaalde acupunctuur punten drukken, masseren die je kan aanleren na een Shiatsu sessie
• Het lichaam ontspannen en vooral nek en schouders, bewegen, yoga
• Meer gewaarworden van de signalen van jouw lichaam
• Een aanpassing van je voeding
• Bepaalde situaties loslaten
• Dieper en bewuster ademen

Wat kunnen we met Shiatsu mogelijk bereiken en aanraden ?

De migraine verzachten, verminderen en of mogelijk je volledig ervan verlossen

• Preventief het lichaam ontspannen, strekken, losmaken
• Preventief al de meridianen die de organen voeden stimuleren, de acupunctuurpunten drukken
• Horizontale energie blokkades opheffen ter hoogte van de organen
• Het teveel aan energie in het hoofd en bovenlichaam naar de voeten evacueren
• Uitgeputte organen tonifiëren, overactieve organen kalmeren
• Tips geven voor aangepaste voeding volgens de 5 elementen in de Chinese geneeskunde
• Tips geven voor een andere levensstijl
• Een grotere bewustwording van jezelf en omgeving

Shiatsu is acupressuur en een holistische benadering.

IMG_8522 (3)

Wanneer mag je langskomen voor een Shiatsu behandeling ?

• Steeds preventief, Shiatsu is in Japan erkend als een preventieve geneeskunde
• Bij acute migraine aanvallen indien mogelijk
• Wanneer je een migraine voelt aankomen, bij de eerste signalen
• Tussen steeds terugkomende periodes van migraine aanvallen

Het belang van zelfzorg :

• Fysieke en psychologische verbeteringen
• Verhoogde gevoelens van controle
• Een positieve attitude
• Opnieuw een mind en body connectie
• Verhoging van zelfwaarde
• Rust en ontspanning

Feedback van een patiënt : 

“De shiatsu behandelingen van Daniel Van Nerom hebben tot nu toe voor mij een heel positieve impact gehad op mijn leven. Als migraine patiënt ben ik sinds de puberteit jarenlang afhankelijk geweest van pijnstillers. Gezien ik teveel pijnstillers innam werd enkele jaren geleden overgeschakeld naar zwaardere onderhoudsmedicatie. Toch was ik zeker 7 dagen per maand aan het lijden van hevige hoofdpijnen.

Daniel bekeek het probleem holistisch, kwam energetische blokkades tegen en werkte die weg, maakte me bewust van mijn verkeerde lichaamshouding (waar ik actief aan begon te werken) en zorgde ervoor dat de triggers voor mijn hoofdpijn uitgeschakeld werden.

Sinds ik bij hem in behandeling ben, moet ik nog sporadisch pijnstillers nemen. Ik ben daarom heel dankbaar en zou shiatsu aan iedere hoofdpijnlijder adviseren.

Bij deze ook nog eens een oprechte dank u. Nu ik het aan het schrijven was realiseerde ik dat ik door jou 7d per maand gewonnen heb!”

IMG_8545

Daniel Van Nerom – Shiatsu Practitioner/Teacher
U wenst een afspraak te maken voor een Shiatsu behandeling ;
Telefoon : 0475/73.27.86 – info@zenit.one
https://zenitshiatsu.org/contact/